Sante Soczewica zielona 350 g

Nowy produkt

6,29 zł

17,97 zł / kg

5900617001108

szt.

Przechowywać w suchym miejscu.
Więcej przepisów znajdziesz na www.sante.pl
Soczewica jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Charakteryzuje się wysoką zawartością białka. Soczewicę zieloną polecamy jako dodatek do potraw z kasz i ryżu oraz do sałatek, farszu do krokietów, past i zup.
Kuchnia Sante
Farsz z zielonej soczewicy

Składniki:
ugotowana soczewica, 1 cebula, jajko, przyprawy: sól, pieprz, majeranek, sos sojowy i inne przyprawy wg upodobania.

Sposób przygotowania:
Ugotowaną soczewicę przetrzyj przez sito lub zmiksuj. Dodaj podsmażoną, pokrojoną drobno cebulę, jajko, dopraw do smaku solą, pieprzem, sosem sojowym i majerankiem lub inną przyprawą ziołową. Dokładnie wymieszaj. W zależności od upodobań do farszu możesz dodać mielonego mięsa, chudego boczku, kwaszonej kapusty lub pieczarek. Tak przygotowaną masę użyj jako nadzienie do pierogów lub krokietów.
Soczewica zielona.
Produkt może zawierać gluten, soję oraz mleko.
Jednostka miaryszt.
Może zawierać: zboża zawierające gluten, mleko, soja
Wartość odżywcza w 100 g produktu
Wartość energetyczna1302 kJ / 308 kcal
Tłuszcz1,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,2 g
Węglowodany46 g
w tym cukry1,2 g
Błonnik8,9 g
Białko24 g
Sól0,03 g
Witaminy:
Tiamina (wit. B1)0,41 mg (37 %)*
Ryboflawina (wit. B2)0,27 mg (19 %)*
Niacyna (wit. PP)6,4 mg (40 %)*
Kwas foliowy110 µg (55 %)*
Składniki mineralne:
Potas940 mg (47 %)*
Fosfor350 mg (50 %)*
Magnez110 mg (29 %)*
Żelazo11 mg (79 %)*
Cynk3,9 mg (39 %)*
*% referencyjnej wartości spożycia dla osób dorosłych.
Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Wymiar liczbowy: 350
Rozmiar opakowania: 350
Jednostka (tekst opisowy): g
Gotować: 1 szklankę soczewicy opłucz, a następnie zalej 1,5 szklanki osolonej wody i gotuj na małym ogniu ok. 30 minut do momentu wchłonięcia wody przez ziarna soczewicy. Od temperatury otoczenia

Producent: Sante sp. z o.o.

Sante sp. z o.o.,
ul. Jagiellońska 55A,
03-301 Warszawa,
Polska

Ostatnio oglądane